大阪市内・北摂エリア 出張対応｜
パーソナルトレーニング
努力は、
夢中に勝てない。
身体を引き締め、
頭の中までスッキリ軽くする
第一線で闘う人の、
コンディショニング。
出張ボクシングパーソナル。
目の前のミットに、
夢中でパンチを打ち込むだけ。
心地よく汗をかくうちに、
体力・体型・頭のコンディションまで、
その日のあなたに合わせて
整えていく50分です。
元プロボクサーの私が、
あなたのご希望の場所へ伺います。
年齢とともに、体力や体型の変化を感じはじめた方
ただ痩せるだけでなく、疲れにくく動ける身体をつくりたい方
つらい食事制限とトレーニングは続かない方
人に見られず、自分だけの空間で集中して動きたい方
ジムに通う時間や手間をかけず、質の高い運動時間を確保したい方
仕事や家庭を優先し、自分のコンディションを後回しにしてきた方
楽しく汗をかき、身体も頭もスッキリさせたい方
BOXER'S LOGICのトレーニングは
毎回オーダーメイド。
睡眠、疲れ、その日のコンディションをうかがいながら、50分を組み立てます。
しっかり動きたい日も、
軽く汗を流したい日も。
あなたにとって
最適な時間をつくります。
汗をかく。身体を動かす。ミットに集中する。 50分の中で、体型・体力・気分の切り替えを同時に狙います。
ミット打ちは全身を使う有酸素運動。心地よく汗をかき、余分な脂肪を燃やしやすい身体へ。体力づくりと体型管理をサポートします。
目の前のミットに集中するうちに、余計な考えごとから離れていく。終わった後の頭の軽さも、ボクシングパーソナルならではの感覚です。
追い込みすぎず、でも確かに動く。忙しい毎日の中で続けられるコンディション作り。
夢中でミットを追いかけているうちに、気づけば楽しく身体が動いています。セッション中は心拍数をチェックしながら進めるので、きつくなりすぎる前に休憩を挟みます。ボクシングは、脳と神経をまるごと使う運動。身体だけでなく頭も無意識に働き、6つの柱が同時に磨かれていきます。だから、きつくないのに身体も頭も変わっていく。
6 PILLARS — からだを変える6つの柱
動くミットを目で追い、距離とタイミングを一瞬でつかむ。「見て、すぐ動く」を繰り返すうちに、目と身体の連動を磨いていきます。
打つ・よける・踏み込む。動きの中で姿勢とバランスを保ち、年齢を重ねても安定して動ける身体の土台をつくります。
手足や体幹を思い通りに動かす感覚を磨きます。余分な力を抜き、疲れにくくしなやかな動きへ。
繰り返すうちに、動きが「考えなくてもできる」ものに変わる。新しい動きを覚える楽しさが、継続の力になります。
ミット打ちで高ぶった状態から、自分で落ちつける。オンからオフへ切り替える感覚を養います。
一瞬の判断とリズムに集中するうちに、余計な思考が消えていく。動きながら、頭の中までクリアに軽くなっていきます。
だから、安心して任せられる。
パーソナルトレーナーとして12年以上のキャリア。その経験で、一人ひとりの身体づくりに向き合います。
元プロボクサー・プロのセコンド経験者。確かな専門知識があるから、安心して任せられます。
体験から卒業まで、担当は変わりません。あなたを深く理解した専属トレーナーがマンツーマンで。
無理に追い込みません。その日の体調に合わせるから、自分のペースで続けられます。
楽しいだけで、終わりません。プロとして、あなたの「変わりたい」に本気で応えます。
完全予約制の出張スタイル。あなたの自宅や指定の場所へ、トレーナーが伺います。
人目のない、プライベート空間。誰にも見られず、あなただけの50分に集中できます。
※上記エリア外も、お近くのレンタルスペース利用などで対応できる場合があります。お気軽にご相談ください。
Ryo Nishikawa — Personal Trainer
プロボクサーとしてリングに立った後、RIZAPでアドバンストチーフトレーナーとして6年間指導にあたりました。独立して7年目、パーソナルトレーナーとしてこれまで12年以上、お客様の身体づくりに向き合ってきました。
@boxers_logic
楽しいだけでは終わらずに、
あなたが「変わりたい」と思うところまで、本気で伴走します。
私は、
「不健康なことを楽しむためには、健康な身体が必要だ」
という考え方が好きです。
美味しいものを食べる。お酒を楽しむ。旅行に出かける。仕事に打ち込む。
人生を思いきり楽しむための土台が、健康だと思っています。
だから私は、我慢ではなく、続けられる運動を届けたい。
人生を制限するための健康ではなく、人生をもっと楽しむための健康を。
まずは一度、体験セッションでお会いできるのを楽しみにしています。
経営判断の連続で、頭が常にフル回転している状態でした。週1回ミットを打っている間は、夢中で何も考えずにいられる。終わったあとは頭が軽くなって、いい気分転換になっています。自分のための時間として、続けています。
仕事終わりに通うジムは続かなかったのですが、自宅に来てもらえるので「面倒くさい」が一切ありません。パーソナルのミット打ちで汗をかいて頭が空っぽになる時間が、今では週の中でいちばんのリフレッシュになっています。
運動なんて何年ぶりか分からないくらいで、最初は不安でした。でもマンツーマンで人目もないから、恥ずかしくありません。自分のペースで動けて、終わったあとの爽快感がクセになります。続けるうちに、身体も少しずつ引き締まってきました。
大阪市内（天王寺含む北側）・北摂（箕面・茨木・豊中・吹田） 出張対応｜移動費込み
カウンセリング＋実際のトレーニングを体験。
あなたの目標・生活スタイルに合ったプランをご提案します。
¥7,000
90分
通常 15,000円
回数券（週1回ペースが目安）
8回券
約2ヶ月
¥14,000
/ 1回
食事・目標の伴走つき
24回券
約6ヶ月
¥13,000
/ 1回
24,000円お得
48回券
約12ヶ月
¥12,000
/ 1回
96,000円お得
単発（都度利用）コース会員限定
回数券コースをお申し込みの方の、追加利用向けです。食事・目標達成の伴走は含まれません。
¥14,000
/ 1回
Included in Pass Plans
運動と食事の両面から、一生ものの健康を支えます。
すべての回数券（8回・24回・48回）に、食事のサポートが含まれます。食事記録アプリの初期設定から目標づくり、続け方まで、トレーナーが一緒に伴走します。極端な糖質制限やつらい我慢を強いるものではなく、続けられる食習慣を一緒に見つけていきます。（単発は対象外です。）
出張・移動費込みの料金です。大阪市内（天王寺含む北側）・北摂（箕面・茨木・豊中・吹田）対応。セッションは50分。
まずは体験セッションからお気軽にどうぞ。
LINEで体験セッションを予約する自宅でも、会社でも、提携スタジオでも。まずはお気軽にご相談ください。
